Bei der Triggerpunktmassage werden lokal druckempfindliche Muskelverhärtungen aufgespürt. Diese Muskelverkrampfungen strahlen oft in weit entfernte Bereiche aus und können dort hartnäckige Schmerzen hervorrufen, deren Ursprung häufig lange unentdeckt bleibt. Vermeidungshaltungen, Stress und Bewegungsmangel könne die Beschwerden noch deutlich verstärken. Durch einen festen, aber aushaltbaren Druck können diese Bereiche gedehnt und Verkrampfungen gelöst werden.